肝不好的人应该吃什么
关于的问题：
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您好，首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用，还有韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等.祝您健健康康
您好；首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。还有韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等。
你好，饮食宜清淡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质要保持相应的比例，可吃一些瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些辛辣食品，如：辣椒、胡椒等。应该保持饮食平衡，不要暴饮暴食或经常处于饥饿状态。祝你健康。
食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。
建议用胰岛素，降糖效果好，对人体无伤害。
问题分析： 辛辣（如：辣椒，生葱，蒜，韭菜，芥末等）、凉--冷冻食品（冰棍、冻梨等）、油大、油炸食品、肥肉、硬的食品-------以上这些尽量别吃！特别强调的是要无条件戒酒！因为酒精加快加深肝损伤！不要吸烟！意见建议：多吃水果（橘子，橙子，荔枝别吃）多吃苹果、葡萄、山查等！经常吃些鱼，鸡，瘦肉！以及各种蔬菜！多吃木耳，蘑菇！
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