吃鸡肉会不会长胖?
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吃鸡肉会不会长胖?
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减肥期间,应该选择少油少糖的清淡食物。吃鸡肉也会导致体重增加。虽然鸡肉在所有肉类食物中脂肪含量较少,但它也比其他食物含有更多的脂肪。如果想减肥,你应该严格控制你的每日摄入量,在总摄入量中多吃富含纤维素的食物。如果平时喜欢鸡肉,可以少吃鸡胸肉,小心不要吃鸡皮。制作过程中,蒸或煮,不油炸。
患者好,多吃鸡肉会导致身体肥胖。平时需要饮食方面多元化,营养均衡,多吃蔬菜和水果,肉类或者是其他产品都注意不能够服用的过多,应该适可而止。体型消瘦的话,应该检查一下是由于遗传因素导致的,还是由于胃肠道消化吸收功能障碍所致,如果有胃肠道疾病应该及时纠正,去除病因才能有助于身体功能的恢复。
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