晚上吃鸡肉会发胖吗?
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晚上吃鸡肉会发胖吗?
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你好,晚上吃鸡肉的话,是有可能导致身体出现发胖情况的,建议最好还是少食多餐,避免出现暴饮暴食的情况,有条件的话可以通过体育锻炼来进行减肥的。晚上的时候最好是多吃一些水果蔬菜之类的,避免油腻性食物的摄入,特别是油炸类的食品一定不要吃,这样才能够有利于身心健康。
患者你好,任何食物如果过量食用都会引起体重的增加,适当的食用鸡肉不会引起人体发胖。大量并且长期食用鸡肉,会使蛋白质在体内转化形成脂肪蓄积,使人体发胖。任何的食物只要适当的食用,都不会引起明显的增胖、增重,过量尤其是食用过量的碳水化合物、肉类、脂肪类的食物都可能会引起体重明显的增加,身材的发胖,需要注意控制摄入量。祝健康。
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