饭后多久喝茶比较好?
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饭后多久喝茶比较好
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饭后一个小时之后就可以喝茶是比较好的,刚刚吃了饭不可以喝茶水的避免影响消化吸收。吃饭前后一个小时之内都不可以喝茶水的,在这方面应当记住、应当慎重。要学会养生之道,健康的身体是需要保养的。要学习喝茶之道。不要喝隔夜茶,晚上不要喝茶。适当的喝茶是应当的,不要乱喝的。
你好,至少要半个小时以后,食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长,茶水含碱较多,为了避免消化不良,饭后喝些清水为好。
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