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人总是犯困

关于的问题:

这几天人总是白天想睡觉,不知道怎么回事,一天有睡八个小时,人白天还是犯困

收集于网络,仅供参考

患者症状,考虑饮食及生活和睡眠不规律引起的可能。建议加强运动,每日一小时有氧运动,出汗的,饮食及生活规律,保持八小时睡眠就可以了。

觉得你的身体可能有点亚健康状态哦,需要稍微做一些运动,或者到户外去走走,见见阳光和新鲜空气.其实很多人跟你症状是一样的,尤其是学生,睡的很足,一看书就打瞌睡一玩就好了.最好是给自己定个目标,在规定的时间内集中精力完成某项工作,然后出去走走,不要总坐在电脑前面工作.最重要的是,有时候人喜欢睡很久,但其实身体不一定需要那么久的睡眠,睡多了身体自然感觉疲乏无力,最好还是早睡早起,试试早半个小时起来,中午再适当补充半个小时的睡眠,精神会更好医生询问:

感到过度困倦或嗜睡者,应先查找原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。

你好,结合你的描述,属于嗜睡,可以见于高脂血症。另外就是神经衰弱也会出现。在中医上讲是湿邪偏重。这种情况建议你可以去测个血脂看看,另外就是去开点中药除湿胃苓汤祛湿。平时少吃甜的及油腻的食物,多活动。医生询问:以上是对“人总是犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!