饭后多久刷牙比较合适?
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饭后多久刷牙比较合适?
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你说的这个行为习惯应该是吃的东西以后担心有影响到牙齿的个人卫生,或者是牙齿的功能,所以想要了解具体刷牙的时间,理论上来说肯定是吃东西以后越快越明显,保护帮助肯定是越大的这种功能,平时吃东西避免辛辣油腻,冷热刺激就可以。不要去焦虑,紧张担忧。
你好,一般最好饭后要半小时后再刷牙,因为用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,刷牙会破坏牙釉质。建议注意卫生,最好饭后及时漱口,半小时以后再刷牙较好。
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