我的脸太瘦了,两颊凹陷,颧骨突出,怎么办
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我的脸太瘦了,两颊凹陷,颧骨突出,怎么办
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少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
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