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我太瘦了怎么能变胖。

关于人流的问题:

我是女生,今年20岁了,身高168,体重47公斤,真的太瘦了,怎么能变胖,从小就没胖过。我身体不好,容易感冒,胃不好。坐或躺的时间长,起来眼睛就发黑,晕。做过两次人流。

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你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的,希望能够帮到你。

从你说的情况看,多是挑食,营养不良或是消化吸收差造成的你好,建议你放松思想,多参加体育锻炼,跑一跑步,跳一跳绳,保证充足的睡眠时间,多吃些油腻的东西,多吃些零食,晚上要吃夜宵,吃些健胃消食片,这样就会胖的以上是对“我太瘦了怎么能变胖。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

你好,你这种情况可能是遗传。其次可能是消化系统的问题,你要注意多吃一些,可以多吃一些高能量,脂肪高的食物。

根据你的,是考虑与饮食生活习惯不当有关系,与遗传也有关系。建议你少吃多餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,可以服用调节脾胃的中成药,如朱砂养胃丸按说明服用,看看效果。