请问晚上吃苹果和胡萝卜会长胖吗?
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请问晚上吃苹果和胡萝卜会长胖吗?
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您好,苹果和胡萝卜都是富含维生素的水果蔬菜,不含脂肪,糖分也不高,不会导致发胖。节制饮食及锻炼才能减肥,而且每次锻炼如果跑步要超过6公里,而且要出汗才能达到消耗体内脂肪的目的。
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