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晚上吃VC会长胖吗

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晚上吃VC会长胖吗??????

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你好,口服维生素C是补充维生素的药物,不影响身体肥胖。平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃些西红柿、苹果、黄瓜、猕猴桃、胡萝卜等含维生素高的食物。

您好,根据你的描述,吃维生素C、维生素E之类的保健品是不会引起发胖的。是否发胖取决去您的进食量,和您活动、运动锻炼的消耗量。通常多吃当季水果、蔬菜,以及调和食用油、瓜子就能够满足机体对维生素C、维生素E的需求,没有必要刻意服用相关保健品。