吃什么能快速排便?
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如果有便秘的现象,可以适量的多吃点香蕉,香蕉属于粗纤维的水果,能够起到润肠通便的作用,平时注意多吃水果和蔬菜,多喝水能够缓解大便便秘的症状。如果平时便秘严重的时候,也可以适量的喝点益生菌,能够调理肠道的正常菌群。能够起到治疗便秘的作用,用药请遵医嘱。
这种情况关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜,多喝水,就会改善。便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,也可以外用开塞露,塞到肛门内润肠通便。
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