缺铁怎么办
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缺铁怎么办
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孩子缺铁导致缺铁性贫血而诱发营养不良。可以给孩子多吃富含铁元素的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄蛋类。多吃促进铁吸收的食物,维生素C 可以促进铁的吸收。也可以喝补铁口服液。但是不能过量补铁这样容易造成铁中毒,出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状
患者您好,首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等,再就是要注意饮食的相互搭配,具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐、强化铁奶、强化铁饼干、强化铁酱油等。如果使用铁强化食品1-2个月后效果仍不理想就应该在医生的指导下用一些铁剂铁药如硫酸亚铁(无机铁)、从血液制品中直接提炼出的有机铁等。铁剂铁药的使用应该在医生的指导下进行,这样的做法比较规范、科学、合理。祝您早日恢复健康。
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