生完小孩,吃什么食物不会发胖而且奶水足?
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你好,产后多喝鸡、鱼、排骨汤等来催奶,但有可能会导致身体长胖的,具体因人而异。建议你在哺乳期间合理饮食。
其实这个每个人的体质还是有一定的关系的,如果吸收能力好吃了是容易发胖的。可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤的,这两个是不容易发胖的,而且吃了奶水多的。
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