怎么减肥才瘦下来？

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  大夫你好，大姨妈走后怎么减肥呢？，脂肪,喝水,食物,消化,饮食，患者您好，在月经期过后多吃一些利于消化和代谢的食物，可以加速塑身的效果。含不饱和脂肪酸的坚果类，都是最佳饮食。这个时候应该避免过多的热量，油炸食物，最好以清淡为主，可以多运动，比如游泳，跑步，快走都可以增加脂肪的燃烧，有助于减肥。可以少食多餐，记着每天要多喝水，大量的喝水最好。减少脂肪和碳水化合物的...

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  大姨妈期间怎么减肥最快，大姨妈,期间,过量,运动,多种，你好，在大姨妈期间想要快速减肥的话，可以通过多种方式来进行。首先是不建议在大姨妈期间进行过量运动的话，这样对于身体是不太好的，同时在大姨妈期间可以处理自己的饮食习惯，不要吃一些油腻刺激的食物，还要注意可以少摄入一些碳水化合物，这样的话是可以起到减肥的效果的，但是一定要注意保持。患者你好，在来月经的时...

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  在大姨妈期间怎么减肥？，易消化的食物,清淡,饮食,忌食,高热量食物，你好，根据你诉述的情况，一般在月经期间是不建议做剧烈运动了，一般的可以从饮食方面注意，可以食用一些清淡，易消化的食物，忌食高脂肪高热量食物。可以适当的根据自己的实际情况来进行一些轻微的运动，如散步等。在吃饭时应该少食多餐，一顿不宜时勿用的过饱。您好开眼角手术主要用来改善因内眦赘皮、小眼综合症导致眼部...

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  孕妇胸闷气短是怎么回事?，呼吸肌,增高,运动,呼吸,下腔，你好，怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动。压迫下腔动静脉使心回血量减少，胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡，主要是轻微酸中毒多见。...

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