火龙果的功效与作用
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你好,火龙果是咱们夏季比较常食用的一种水果,它的作用也是非常好的,首先这个火龙果内有一种比较少见的一种蛋白,这种蛋白它进入到体内以后,可以和体内的一些有害的一些重金属螯合,螯合以后排出体外,所以有解毒排毒的作用,第二个,火龙果它能够促进一些食物的消化,所以它有一个助消化的作用,第三个,火龙果它也有美颜美容的一个作用,还有火龙果它含有这个水溶性的这种纤维素,含量比较高,所以食用以后可以软化大便,有润肠通便的作用,从这个意义上来就是说可以使咱们的肠道内的宿便,肠道内的毒性的东西尽快的排出去,对皮肤,瘦身都有一定的作用。祝您健康。
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。
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