请问火龙果的热量如何?
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请问火龙果的热量如何?
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火龙果的热量为51大卡。但是火龙果虽然热量、纤维等大部分和减肥相关的营养数据都不突出,但是叶酸含量较多,育龄女性可适量食用,减肥期间也推荐食用。火龙果在药用价值方面体现在可以消食健胃,便秘的患者,火龙果更是具有独特的疗效。除此之外,火龙果的药用价值还有有促进眼睛保健,增强骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎,口角炎,降低胆固醇,皮肤美白,预防黑斑的功效等,祝身体健康。
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