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海参怎么吃

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海参怎么吃

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您好,海参的吃法很多,保持营养的话,可以选择凉拌将水发参放入开水煮一下,或用开水烫透,蒸也可以,加入适量盐、糖、醋、味精拌匀即可食用,清淡凉爽、鲜味可口,可以最大限度的保证营养不流失,在一个还可以做海参汤,也很好,可以和羊肉,乌鸡,排骨等等一起煲汤喝,这样味道就比较好了,营养和很高

医生建议:海参适合与琼珍灵芝搭配食用,具有增强人体免疫力,辅助治疗糖尿病,病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。