丹田指的是哪里?
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丹田指的是哪里?
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丹田并非穴位;一般指下丹田,在脐後肾前,又名黄庭,由脊椎保护。丹田和其他经脉一样,的是具体实物,非虚幻不可知的概念。人体有三丹田:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。丹田,原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,有上中下三丹田:上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所。
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