吃什么可以排便
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吃什么可以排便
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核桃.生吃核桃喝热水,肠胃好的可以多吃点核桃不好的少吃点就可以了,期间不要吃别的东西.这个方法对我有效
三孩低聚果糖可以改善肠道内环境,增加三孩低聚果糖,从而加速排便
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