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方便面一点营养都没有吗?

关于的问题:

有时候不想煮饭就去买了几包方便面吃,里面加了很多料,常听人说方便面一点营养都没,是不是啊?跟我们平常吃的面有什么区别呢?曾经的治疗情况和效果:无

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患者你好:方便面因属于热加工食物,其中的维生素基本被破坏,而又因为添加剂较多,所以热量高,胆固醇等含量高。偶尔吃关系不大,长期的吃就有可能导致维生素缺乏,热量过剩,血脂升高等。建议患者:如果经常性的吃方便面,可以在方便面中加入各种蔬菜鸡蛋等进行加工;并家里的不用或少用其中的调味包,减少添加剂的摄入。补充维生素和蛋白质。

健康指导:您好,根据您所描述的情况,不能说方便面一点营养都没有,方便面是面条经过蒸煮、油炸后的产物,也富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,跟平常吃的面相比,方便面的营养损耗比较大,含的脂肪比较高,所以不适合长期食用。平时吃的面富含蛋白质,还有一些维生素等。

常吃泡面没有营养的,面里含有防腐剂,会让人胖的。最好不吃了

方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,都是补充人体营养所必需的成分,方便面因其健康、营养、美味、方便,从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。方便面不是一点营养都没有。方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。方便面是健康食品,方便面的主要原料为小麦面粉、棕榈油和脱水蔬菜叶,所以不存在什么危害和不健康。相反,方便中含有丰富的蛋白质和维生素,对人体在短时间内补充营养很有帮助。

健康指导:是的,首先方便面是属于油煎油炸类的食物,大量或者过多的食用是不易于胃肠道的消耗代谢的,而且容易加重肠道的代谢浮动、导致脂肪的堆积等。其次方便面中会含有一定的防腐剂等添加剂等,对于机体的健康都是不宜的。