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胸上肉多,怎么才能减下去呢?

关于生长障碍的问题:

胸上肉多,怎么才能减下去呢?17?岁胸部就像刚发育的女孩一样?穿衣服都不好看曾经的治疗情况和效果:没治疗过

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您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

你好,首先要控制饮食,少吃一些高热量的食物。另外多加锻炼身体,可以每天在睡觉前做俯卧撑,循序渐进,慢慢增加。

那就进行胸部肌肉的锻炼啊,一般以锻炼胸大肌为主。比如俯卧撑、扩胸内收等,这个我也不好给你描述,你找个健身教练或者看看人家俱乐部的宣传,练习胸大肌的方法很多的。

你好:考虑你的情况减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。建议你保持良好心态,注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝健康!以上是对“胸上肉多,怎么才能减下去呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

主要是脾气不足的问题多属于脾气不足痰湿内停的问题导致的建议益气祛湿为主