胸上肉多,怎么才能减下去呢?? 胸上肉多
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胸上肉多,怎么才能减下去呢?? 胸上肉多,怎么才能减下去呢?。
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那就进行胸部肌肉的锻炼啊,一般以锻炼胸大肌为主。比如俯卧撑、扩胸内收等,这个我也不好给你描述,你找个健身教练或者看看人家俱乐部的宣传,练习胸大肌的方法很多的。
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