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有什么办法可以减肥只瘦大腿?

关于的问题:

我全身上下唯一胖的就是大腿,每条裤子都只能定做,价钱又高又不好看,我真是羡慕哪些大腿瘦的美眉,我也做过瘦大腿的运动,可是越做大腿的肌肉越结实,害得我都不敢运动了,想了解一下有什么方法可以减肥只瘦大腿。

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你好,你之前做的大腿运动,一定是在做完运动过后没有拉腿,所以就会导致腿部变粗,如果只瘦大腿,可以去医院做抽脂手术,因为只要肌肉受到刺激,就会使肌肉慢慢的增长,肯定会使腿部肌肉生长的,也可以去医院注射肉毒素,可以有效的使肌肉正常的萎缩,也可以达到瘦腿效果。

您好,减肥是没有局部减肥的,你可以运动后做大腿的拉伸,有一定的效果,减肥最主要的是做好四个方面,一是运动,运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次以上,每次半小时以上。二是饮食,饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可,更不要吃减肥药,关键是要改善饮食结构,戒掉饮料,零食,油炸食品和一切甜食,多吃富含蛋白质的食物,多吃粗粮,蔬菜水果,少吃精加工的面食。三是大量饮水,因为分解脂肪需要大量的水,一天至少2500毫升。四就是保证充足睡眠,因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。

健康指导:那是你的运动量没有达到,每天转呼啦圈可以减大腿根部,避免长时间蹲坐,不要做过软沙发或凳子。可以消耗脂肪,减肥效果最好,根据患者情况,建议患者跳绳和慢跑减肥,注意不要空腹活饭后慢跑,祝减肥成功。

你好,你可以用盐瘦腿,用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。一般在一到两个星期内就会见效。