怎么减肥。。。瘦大腿。。
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怎么减肥。。。瘦大腿。。
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你好,如果你的大腿是因为脂肪积累过多导致的,可以去运动减肥,瘦腿也可以去医院做抽脂手术,但是在刚做完抽脂手术,身体肯定比较虚弱的,所以也需要你慎重的考虑,如果是因为肌肉过于肥大导致大腿很粗,那么只能去医院选择注射肉毒素,不然没有好的其他方法。
减大腿做爆发力的运动,而不是耐力性的.快跑对减腿,尤其是大腿效果是比较好的.
您可以试试用粗盐瘦腿法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。
您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
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