右大腿内侧肌肉拉伤怎么办?
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右大腿内侧肌肉拉伤怎么办?
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右大腿肌肉拉伤,必须停止目前运动,需用冷水或者冰块敷,避免搓揉局部,局部可以喷涂云南白药气雾剂(每天3-4次,先喷红瓶,待干后,再喷白瓶),疼痛厉害,可以口服止痛药(如:洛索洛芬钠、双氯酚钠片、芬必得等),也可服用三七片、活血止痛片等。24小时后才能热敷。也可到医院疼痛科就诊,做针灸、理疗,来缓解疼痛、消除肿胀、改善局部循环。一般2周左右可以痊愈。需注意多休息,少运动,避免负重、受凉等。
拉伤,一般来说属于软组织损伤的,24小时之内冷敷,超过24小时热敷促进血液循环。 建议休息的,4周内不做重体力活动,若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的,祝早日康复。
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