柠檬水喝多了有什么坏处?
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柠檬水喝多了有什么坏处?
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您好,根据您的问题描述,柠檬水的酸性比较高,而胃内主要分泌胃酸,当柠檬水进入胃中之后会导致胃内环境更酸,从而破坏胃内环境的平衡,长期以往可能会导致胃穿孔,胃溃疡等病症。建议在饮食时要注意营养均衡,多吃水果蔬菜,多喝水,平时适当进行体育锻炼。
柠檬水喝多了会对肠胃造成伤害。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性,摄入过多,会造成肠胃不适,严重者可导致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血等。柠檬水具有美白、祛斑、抗衰老、预防心脑血管疾病的作用。但是柠檬水喝太多会腐蚀牙齿,导致牙齿出现问题。
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