补肝的食物有哪些
关于的问题：
补肝的食物有哪些
收集于网络，仅供参考
1)优质蛋白食品1.大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。2.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。4.猪血、鸭血：补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富维持肝脏机能，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。5.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。6.动物肾脏：“以脏补肝”食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。(2)蔬菜水果食品1.菠菜为佳蔬：菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。2.小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素Ｃ，具有抗病毒作用；3.青色卷心菜、芝麻等富含维生素Ｅ的食物，可提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，对肝炎患者很有益处。4.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，有补益气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾、清热利湿的功效，对强肝、保肝效果尤佳。5.荔枝：荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。食用多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。滋养强壮作用之外，并有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。(3)酸性食品：1.酸奶：酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。饮用酸奶，使肠道呈现酸性环境，可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用。2.食醋：以味补肝，醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用，为补肝之品。3.乌梅：乌梅可以解宿醉，强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，因为如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉。其他有山楂、五味子、白芍等酸味食物或药物可养肝。(4)滋补性食物：1.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。2.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾，既有利于养肝，又能固护脾胃。3.枸杞：补血养肝，为补肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且枸杞可温胃，对肝脏效果尤佳。冬季益肝祛寒粥-红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。其他如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。
您好，建议您试试以下补肝治疗。(1)银耳蜜环菌片：由银耳和蜜环菌组成，经人工培养加工成糖衣片，每次口服5～6片，一日3次，以7～10周为一疗程。通过对98例冠心病心绞痛患者的疗效观察，总有效率为86%，对异常心电图总有效率达59%。银耳有益气活血，强心补脑，补肾强身等作用。蜜环菌有滋阴潜阳，平肝熄风，活血强筋之功，因二药具有活血作用，故用于肝肾亏损之心脉瘀滞证。有关实验证明，银耳能明显增加巨噬细胞的吞噬功能，增强机体的免疫机能，对心肌炎病人具有免疫激发作用，蜜环菌对冠状动脉、脑和外周血管有一定的扩张作用，可使心血管血流量增加，血管阻力下降，对中枢神经有镇静作用。 (2)灵芝酊：为灵芝之子实体，以65%酒精渗漉提取配制而成。含量为20%。每次服10mL，一日3次。一般连服六个月以上为佳。临床对冠心病心绞痛观察88例，总有效率达87%。灵芝有天然和人工两种，以天然灵芝效果较好。多用于治疗肝肾虚损和心肾不交之证候，如头昏、失眠、腰膝酸软，遗精早泄等。对肝肾阴虚之高血压，肺肾阴虚之久咳，肝肾两虚之肝炎肝功异常，都有一定疗效。对冠心病心绞痛伴有失眠、早泄、疲乏等证者，方中加川芎、红花也有较好的疗效。 (3)六味地黄汤：适用于冠心病心绞痛并有头目眩晕，腰腿酸软，发脱早白等肾虚症候者。处方由六味地黄汤加减：生地、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、丝瓜络、瓜蒌、薤白、锁阳等，水煎服，每日1剂，连服一个月以上。 本方为固本之剂，平时或病轻时可长期服用，也可将药方加工研粉制成蜜丸，每次服6g，日服2次，则效果更佳。
1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。2.决明子粥炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。3.枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。4.桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。5.梅花粥取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。
荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。乌梅：乌梅可在中药店买到。如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉；即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。可以用乌梅煎汤加入砂糖饮。此为速效性的方法。也可以用洋参煎服，亦有效果。被列为可治肝脏病的食物还有：蚬子汤、柠檬、菊花茶。从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。
医生建议：肝是人体一个重要的器官，平时可以多吃蔬菜和水果，少吃过油、辛辣的食物达到保肝的作用，比如大豆、豆腐、枸杞、酸奶、蜂蜜等等。
相关推荐
-
抗焦虑的什么药物最好？
抗焦虑的什么药物最好？，中药,调理,西药,副作用,疏肝，你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长...
-
腹部按摩有什么作用？怎么做？要注意什么
腹部按摩有什么作用？怎么做？要注意什么，中医,作用,腹部按摩,胸腹,两脏，中医主张：腹部按摩养生法，主要是对腹部区域进行有规律的按摩。中医认为，五脏除心肺两脏外皆藏于腹部。《灵枢》记载：“有胸腹，藏府之郭也。”意指腹部对许多脏腑均有保护作用。如果长期坚持腹部按摩，不仅能增强肠胃消化功能，而且有助于医治各种肠胃病。西医观点：从现代医学来看，按摩腹部时，内脏、腹肌受到外界的压...
-
食物降脂
食物降脂，茄子,洋葱,作用,海带,过多，降血脂的食物：大蒜 可升高血液中高密度脂蛋白,高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用；茄子 茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外；香菇及木耳 能降低血胆固醇和甘油三脂；洋葱及海带 洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用；大豆 每天吃100克豆类...
-
蜂蜜对牙齿有害吗
蜂蜜对牙齿有害吗，牙齿,蜜对,作用,龋坏,病人，蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处； 蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用你好，蜂蜜对牙齿是没有害处的，残留在牙齿表面的蜂蜜被酵解以后产生酸性物质，从而腐蚀牙齿，引起牙齿龋坏。所以说喝完蜂蜜后一定要及时的清洁口腔，避免残留的蜂...
-
用小苏打刷牙对牙齿有害吗？
用小苏打刷牙对牙齿有害吗？，牙齿,作用,胡萝卜,芹菜,变白，你好，不建议使用，没有什么作用患者好，这种方法确实可以让牙齿变白但对牙齿的损伤也相对来的大不建议天天这样每周两到三次就好了但不是用牙刷刷而是用布沾点在牙齿上擦这样对牙龈的损伤就降到了最低一些食品也可以使牙齿变白，芹菜，苹果，梨和胡萝卜就是很好的选择。这些食物中含有大量蔬果纤维，对牙齿有一定的摩擦作用...
-
什么是甲低
什么是甲低，效应,甲低,作用,分泌,甲状腺功能，你好 甲状腺功能低下(简称甲低、甲减) 是甲状腺激素的合成分泌缺乏或作用不足或缺如，或甲状腺激素生理效应不好、生物效应不足所引起的临床综合症。...
-
肝硬化后肝脏会变成什么样子？
肝硬化后肝脏会变成什么样子？，肝脏,人体,工厂,营养,分泌，肝脏是人体进行新陈代谢的“化学工厂”，人体主要的营养代谢和能量代谢在肝脏。 正像化学工厂，肝内有许多管道。一般内脏只有动脉和静脉两种管道，肝脏除动静脉外，还有胆管和门静脉。肝细胞由门静脉吸收肠管的初级营养成分；改造和精制后的人体必需营养分子，从肝细胞分泌后通过肝静脉回流心脏而分布全身；肝细胞分泌的...
-
补肝肾的食物有什么？
补肝肾的食物有什么？，肾中,养生,红枣,肝脏的功能,第二，第一，应该劳逸结合，注意休息，不要熬夜和应酬，更不要吸烟，饮酒，保持良好的睡眠规律，早睡早起，并且保护肾中的精气和肝脏的功能等等。第二，在平时应该多注意养生，多吃一些红枣或者是黑色的补肾食物，其中包括黑豆，黑芝麻，或者是增强一些体育锻炼来缓解肾中精气，或者是肝虚亏损的症状。一般会选择六味地黄丸大豆，...
-
滋补肝肾的食物
滋补肝肾的食物，食物,作用,牛奶,猪肾,鳖肉，用的具有补肾益精作用的食物有： 海参、牡蛎、鳖肉、鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉等。
常用的具有补肝养血作用的食物有； 枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑椹，黑芝麻、葡萄和墨鱼等。 三、补气、补血、补肝肾的食物... -
补肝、补肾用什么食物最好啊？
补肝、补肾用什么食物最好啊？，清肝明目,养肝,作用,多点,频繁，你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。
房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
祝早日康复... -
梨子炖冰糖与什么不能共食？
梨子炖冰糖与什么不能共食？，润肺,同食,作用,增强,清热，一般来说，梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。除此之外，梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种...
-
梨子炖冰糖适合哪种咳嗽
梨子炖冰糖适合哪种咳嗽，梨子炖冰糖,听诊,肺部,作用,医院，您好，梨子炖冰糖适合于无痰干咳。如果咳嗽有痰，建议可到医院听诊下肺部排除支气管炎或肺炎等需要用西药治疗的情况，然后配合开水清炖雪梨有辅助作用。...
-
鹿茸是壮阳的吗
鹿茸是壮阳的吗，心率,中药,作用,壮阳,补肾壮阳，鹿茸。用于肾阳不足，精血虚亏，阳痿早泄，是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。为常用中药，以鹿茸补肾壮阳、益精血你好，是，强壮作用。它能提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。对心血管的作用。鹿茸精大剂量可使血压下降，心率减慢，外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强，心率...
-
大夫你好，白果祛斑吗？
大夫你好，白果祛斑吗？，斑点,激光,作用,选择,果是，你好，是白果对于祛斑的效果并不是非常的理想，但是它有除皱抗衰老以及降血压等作用，而且食疗的作用是非常不明显的，所以如果想快速的祛斑，最好能够选择做一次激光淡化斑点，激光淡化斑点可以有效的击碎产生斑点的色素斑，对身体造成的影响是非常小的，只要在恢复阶段做好护理工作，一般不会出现很大的问题。您好，白果是...
-
我想了解一下肾宝片如何服用会不会有副作用产生
我想了解一下肾宝片如何服用会不会有副作用产生啊，肾宝片,汇仁,温阳,副作用,服用，医生建议：针对你提出的问题，肾宝片(汇仁)调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，配合六味地黄丸治疗，效果是不错的，建议您是可以试试看的。平时生活注意清淡饮食生冷辛辣的食物，不要熬夜，不要喝酒，调养身体。...
-
枸杞子和什么在一起泡水喝最好
枸杞子和什么在一起泡水喝最好，明目,搭配,功效,水喝,肝脏，枸杞子具有滋肝补肾，益精明目等功效，朋友们最好把枸杞子和菊花搭配在一起泡水喝，菊花具有清热去火，养肝明目的作用，两者搭配具有保护肝脏，明目降压等功效，对防治三高都有很好的效果。还可以把枸杞子和大枣放在一起泡水喝，大枣具有补气养血，健脾的作用，两者搭配具有补精养血，美容养颜等功效，很适合女性长期饮用。...
