滋补肝肾的食物
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滋补肝肾的食物
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用的具有补肾益精作用的食物有: 海参、牡蛎、鳖肉、鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻,桑椹、牛奶、核桃仁,冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉等。 常用的具有补肝养血作用的食物有; 枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑椹,黑芝麻、葡萄和墨鱼等。 三、补气、补血、补肝肾的食物
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