1. 首页 / 健康 / 

吃什么食物滋补肝肾?

关于的问题:

吃什么食物滋补肝肾?

收集于网络,仅供参考

可以吃枸杞、黑木耳、黑芝麻、小核桃等滋补肝肾。饮食方面要注意清淡,避免辛辣、油腻等刺激的食物,多喝水,多吃蔬菜水果。适当的锻炼,增强体质,保持良好的生活节律和充足的睡眠。