14岁女生怎样才能长高

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  我想知道贫血到底是怎么引起的。。，缺铁,含铁的食物,补血的食物,速立菲,微量元素检查，贫血这很有可能是缺铁或者营养不良所引起的贫血症状。建议可以做个微量元素检查，如果缺铁就要口服铁剂补血，并且平时要多吃补血的食物比如红枣等，还可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等贫血的原因包括：1.造血的原料不足，如铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血，2.血红蛋白合成障碍，如叶酸，...

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  14岁的女生还能长高吗？

  14岁的女生还能长高吗？，饮食,情况,钙质,偏食,户外，你好。长高是要靠软骨骨化形成骨质的，如果软骨完全骨化的话就不能再长高了，具体的情况看个人的状况。一般这个年纪还是可以长高的，不用太担心。建议可以多补充钙质、维生素D，保持好的心情、充足的睡眠，多参加些户外的体育活动，维持和谐的家庭环境。加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食...

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  女生16岁1.60还能长高吗，营养,骨骺线,闭合,运动,几率，你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。你目前才16岁骨骺线没有闭合，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高根据骨骼的生长发育规律，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。运动加营...

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  14岁女生怎么长高？

  14岁女生怎么长高？，营养,羊奶,牛奶,钙剂,能促，您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。医生建议：升高，需要营养充足，喝牛奶，可以补充到充足的营养和足够的微量元素，对长高有帮助追问:...

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  14岁女生还能长高吗？

  14岁女生还能长高吗？，食物,食补,身体,来促,羊肝，您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。1、女性一般在19-23周岁才完全停止生长发育，因此，您还是有机会的。2、保持身体处于健康状态、营养状况...

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  怎样能长高14岁的女生

  怎样能长高14岁的女生，食物,闭合,骨骺线,偏食,医院，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合...

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  14岁的女生怎样还能长高？

  14岁的女生怎样还能长高？，双腿,晚上睡觉,运动,伸懒腰,做完，你好 睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果...

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  宝宝吃什么抵抗力强，宝宝,食物,月龄,添加辅食,晒太阳，宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油。平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要 及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的 多样化。以平衡宝宝的营养。宝宝平时多吃些瘦肉、鸡蛋、牛...

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