黑枣的功效与作用?一天大概吃多少为宜?可以天天吃吗??，生素,钙质,含维,黑枣的功效,作用，你好，根据你的情况分析 黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。 ...

黑枣的功效与作用，黑枣,预防,黑枣的功效,作用,胆汁酸，黑枣的功效与作用： 黑枣含有蛋白质，糖类，有机酸，多种维生素及钙，磷，铁等矿物质元素。对人体有以下功效:1.降低胆固醇，黑枣含有果胶，能有效的阻止胆固醇与消化酶，胆汁酸及肠粘膜的接触。2.丰富的钙和铁元素能预防缺铁性贫血及骨质疏松。3.增加胃液分泌长期使用海藻对自己的身体是有好处的，而且能够起到预防 ...