大腿粗小腿粗肚大。。。，小腿粗,肚大,食物,大腿粗,有氧运动，大腿粗小腿粗肚大，还是考虑赘肉肥胖的因素，建议减肥就好，减肥不建议吃减肥药，减肥最好是控制饮食和加强锻炼。每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑和热瑜伽是最好的。要注意控制饮食，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要吃生冷刺激性的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜。三餐要定时定量，不要吃 ...

今年14岁，身高169，体重65公斤。大腿粗，腹部有赘肉，胳膊也粗。,体重,身高,赘肉,大腿粗,今年14岁，身高169，体重65公斤。似乎骨架就比较大，是肌肉型小腿，大腿粗，腹部有赘肉，胳膊也粗。想要快速瘦身且不反弹。减肥是靠控制饮食和运动结合才会有效果的，建议你适当控制饮食才可以。建议：在保证营养成分不缺乏的情况下，你每天早上牛奶加上鸡蛋和牛肉，中午米饭多吃菜，晚上汤类食品，再结合上运动就可以达到减肥效果的。 ...

我想要减肥，要怎么减呢,内服,有小,大腿粗,药物减肥,大腿粗，有小肚腩的减肥的方法，可以药物减肥，也可运动和食疗减肥，你可选择运动减肥的，比如有氧运动 ...

请问，我36岁便秘，身高150，体重109。手臂粗，大腿粗，小腿是肌肉型的那种，之前吃过很多药物减肥和别的方法。我适合吃什么套餐,体重,药物减肥,那种,大腿粗,请问，我36岁便秘，身高150，体重109。手臂粗，大腿粗，小腿是肌肉型的那种，之前吃过很多药物减肥和别的方法。我适合吃什么套餐亲，您好，便秘在减肥的同时可以改善的，康宝莱的营养减肥比较适合您，您身高150的话，标准体型应该在48KG左右，您需要减十多斤达到这个范围，您主要是四肢粗， ...

很多人比较关心自己肚子大或者大腿粗，瑜珈对局部减肥有用吗?,局部减肥,肚子大,瑜珈,大腿粗,很多人比较关心自己肚子大或者大腿粗，瑜珈对局部减肥有用吗?大腿和腹部几乎是每位女性都关注的地方。站姿、坐姿或运动等都会对这些部位产生影响。瑜珈是一种最没有压力的减肥方式。如果把脂肪比作身体当中的一种垃圾，它通过三种渠道洁净：一个是姿势，是我们做一个一个的姿势;一个是呼吸，呼吸是排除你呼吸道里头的垃圾;还有一个是排除精神的垃圾。做瑜伽，三个渠道在一起清 ...

一米七整，一百六十斤，男性，下肢粗壮，大腿粗屁股大，还都是肌肉，怎么减肥？？,肌肉,怎么减肥,男性,大腿粗,一米七整，一百六十斤，男性，下肢粗壮，大腿粗屁股大，还都是肌肉，怎么减肥？？你超重22斤。针对下半身肥胖，平时饮食要多吃新鲜蔬菜水果五谷杂粮，低油低盐低糖饮食，敲大腿外侧胆经，喝红豆薏米汤。推荐两个运动方式，一个是幻椅式，就是好像坐在椅子上一样背挺直，其实没有椅子就是悬空坐。还有就是练习深蹲瘦腿效果很好。运动结束做做拉伸就不容易肌肉突 ...

长期坐办公室，渐渐感觉大腿粗了很多，想瘦大腿，每天跑步但效果不明显，该怎么办,瘦大腿,每天跑步,感觉,大腿粗,长期坐办公室，渐渐感觉大腿粗了很多，想瘦大腿，每天跑步但效果不明显，该怎么办可以进行增氧健身运动，如行走，爬楼梯，骑自行车，平时注意饮食习惯 ...