怀孕补血补气吃什么最好?哪种食物可以补血呀?
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您好,根据您所描述的情况,在怀孕的期间要补气补血的话,建议您不要吃药,尽量选用食疗的方法。有助于补气补血的食物一般有红豆,红枣,肝脏,红豆,乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉等等。可以每天变着花样吃,适量就好,另外怀孕期间也要注意运动的。希望我的回答可以帮助到您。
你好,准妈妈怀孕期间你可以喝一些保灵孕宝,这个是补血的也可以吃点红豆,红枣。
红枣呀!动物肝脏呀!西红柿哦可以辅助!
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