为什么我的大腿很细小腿却特别粗
关于的问题:
为什么我的大腿很细,小腿却特别粗??
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你好,这个情况考虑是身材的比例不对称而已,不算什么病态,不用处理
你好朋友根据你的描述情况最好结合锻炼来提高为好,祝你健康欢迎再来咨询,
问题分析: 最好的减肥方法就是运动,这样可以使肌肉拉伸,脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以,晚上不要吃脂肪的食物,意见建议:建议蔬菜为主。只要做好运动,避免久坐,就睡都能达到目的。希望可以帮到你。
病情分析:想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 指导意见: 1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不动,上半身向左侧倾斜,保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜,同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
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