颈椎病应该保持怎样的睡姿?
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颈椎病应该保持怎样的睡姿?
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正确的仰睡姿势一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好,其实最好的垫一枕头,保持一定的曲度。如果不调整枕头,片面讲睡姿,不仅影响睡眠质量,对颈椎也无作用。睡觉时脖子又依靠就舒服了。
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