为什么每次一到考试我就很紧张?
关于儿童学习障碍的问题:
为什么每次一到考试我就很紧张?想得到怎样的帮助:?大学以前还好。后来升大学,成绩渐渐不好了,然后我就很难过,有时候考得很差。虽然后来渐渐又努力学习了,但是怎么也找不到高中的那种“对考试习以为常”的感觉,所以每次都有心理压力,学习效果、考试成绩也就都不理想。怎么办啊?。
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你好,有的时候自己想的太多,对考试结果太在意了所以容易紧张,尤其是自己平时没努力学习,到考试的时候还没有准备充分,建议自己调整下自己的学习策略,平时多努力复习,长期坚持到考试了自己也胸有成竹,适当调整下考出好成绩就是自然而然的事情了,放轻松,劳逸结合,多参加锻炼放松。
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