橙子和酸奶可以一起吃么?
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橙子和酸奶可以一起吃么?
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你好,不能,这样奶中的钙和橙子中的维生素的吸收受到很大的影响。橙子中含VC,会把奶制品中的蛋白硬化,影响健康。最好的吃完橙子隔半个小时再喝酸奶,那样就没有问题,有的人的肠胃比较敏感的,要特别注意。
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