食物中、高热量食物有哪些
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食物中、高热量食物有哪些
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您好,根据你所描述的问题,高热量的食物其实有很多,比如说一些肉类,蛋类,鱼类等含有丰富蛋白质的食物,比如牛肉,羊肉,狗肉等,它们的热量都比较高,还有就是一些豆类食物,都含有丰富的蛋白质以及维生素,还有一些比较油腻的油炸类食物,甜食等都含有较高的热量。
你好,根据你简单的描述,还有高热量的食物,比如说,牛奶,牛羊肉。动物的脂肪。豆类。蜂蜜糖类,淀粉,粗粮里面含有的热量都是非常高的。如果体型偏胖的话,每天食用高热量的食物需要限量,也就是说不能吃得太多,否则会增加肥胖的机会的。希望我的回答对你有帮助。
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