最好的催奶方法是什么?
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你好,如果宝宝吃母乳不够,妈妈需要加强营养,你需要多喝排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,纯牛奶可以催奶作用,母乳期间保持心情舒畅,如果心情不好也会影响母乳,也不能吃辛辣食物,平时注意饮食清淡,也不能受凉,因为母乳期间受凉会引起宝宝吃母乳拉肚子比较好。
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量. 除了喝汤,还要每天对乳房进行热敷,让孩子多吸,吸的多了,奶就多了 多喝汤汤水水,多让宝宝吮吸.
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祝您健康... -
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