趴着睡好吗?
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趴着睡好吗?
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趴着睡觉不好,趴着睡觉容易压迫心脏引起胸闷气短呼吸费力。趴着睡觉还容易引起流涎,压迫手指导致手指麻木。不要趴着睡觉,要采取侧卧位或俯卧位。孕妇最好采取左侧卧位,利于胎盘供血胚胎良好发育。养成良好生活习惯,保证充足睡眠,饮食规律均衡膳食不挑食。
患者您好,胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气,但容易窒息。不过最好是侧睡,不压心脏,祝您早日恢复健康。
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