感冒发烧吃什么食物比较好？
关于发热的问题：
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您好，孩子的免疫系统尚未强固，据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次，随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。您好，对于孩子的感冒发烧，在及时配合医生治疗的同时，还要注意饮食习惯等来增强自身免疫功能。1.多喝水，多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线2.足够的睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。3.减糖，有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。4.补充必需脂肪酸EFAs，EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。5.多吃蔬果，现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成。同时要保证环境空气的流通，要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。
对于发烧的宝宝,一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,新稀宝牌锌硒宝这款蛋白锌就不错，吸收快，蛋白含量也高，建议试下，一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐.常见的流质食物有：（1）牛奶.牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物.（2）米汤.米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收.把大米煮烂后去渣即得米汤.（3）绿豆汤.绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用.（4）鲜果汁.在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑,止渴,利尿的作用；在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺,清心,止咳,去痰等作用；新鲜橘子汁,具有去湿,化痰,清肺,通络等作用.常见的半流质食物有稀饭,蛋,烂面等.值得注意的是,患病急性期一般食用流质食物,在恢复期或退烧期食用半流质食物.若发烧患儿食欲不好,就不要勉强他吃东西,以免吃了以后胃部不舒服吐出来,但一定要注意补充水分.另外,在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物,以免造成腹泻.
医生建议：您好，根据您的描述，饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多食含维生素C、E食物，如西红柿、苹果、预防感冒的发生。建议可以使用999感冒灵颗粒解热镇痛。用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛。不良反应，禁忌症，注意事项请详情说明书。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您，祝您早日健康。
你好!宝宝反复感冒,与孩子的自身免疫力低和护理不到位有关.建议增强宝宝的免疫力,服用一些增加免疫力的保健食品,如新稀宝片等,对提高免疫力挺不错的.另外在护理上要加强：1.休息,多喝水,（睡眠充分可提升免疫力,喝水有利于排毒）2.饮食清淡,减轻胃肠负担.（因生病期间胃肠功能下降,如果进食过多或油腻,导致药物不能充分吸收,延长病程）3.注意保暖：宝宝手足温暖,说明末梢循环良好,有利于机体恢复.
您好，２岁的宝宝经常感冒发烧是免疫力低的表现。建议平时多吃含蛋白质多的食物如牛奶 奶粉 鸡蛋瘦肉等的。感冒期间吃易消化食物，多喝水。注意保暖。
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