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一天喝水的最佳时间是?

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患者年龄:一天喝水的最佳时间是?

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患者你好,根据不同的环境以及不同的人群,饮水时间并没有一个严格的限制和规定;同样也没有最佳的饮水时间之说;不过普遍认为,在早晨起床之后需要饮用一杯水来补充夜间体液的丢失,而整个白天人体需要至少1500毫升的清水,不过晚上睡前就不要大量饮水了。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗

喝水的最佳时间是两餐之间或者饭前,饭后一定不要立即喝水,更不能一次就喝大量的水,一个人每天应该喝水量是:500毫升/公斤体重。

你好:每天喝水的时间段要根据自己掌握一天的尽量要保持嗯,有2500毫升摄入的水的含量。治疗方案:一般的喝水的这种情况来说,任何时间段喝水对身体健康都是不会造成影响的。

您好这个早中喝最好晚上不要喝。这个不时间不是主要的主要是饮水的量要达到要求就是要每天喝2500ML水因为这个饮食中会有一部分水一般有500以上所以只需要喝1500到2000ML水就可以了。

你好,人每天需要补充3000到4000毫升的水分,出去吃饭上面补充的,还要再补充2000毫升左右的水分才能符合身体新陈代谢的需要,所以喝水是必须的,但是最佳时间的话最好是饭后一个小时后还有就是休息以后半小时喝水。你好,建议早上起床后空腹喝一杯白开水,清肠排毒。上午早饭后一小时后喝水,午饭半小时前不喝水。午休起床以后半小时后喝水,晚上晚饭后一小时,睡觉前一小时喝水。注意不要大口灌水,要慢慢一口一口的喝才能发挥水的作用

您好,人离不开水,一个人每天要通过呼吸、出汗、尿、大便等排出大量的水分,因此每天必须喝足够的水,促进健康。喝水的最佳时间是两餐之间或者饭前,饭后一定不要立即喝水,更不能一次就喝大量的水,一个人每天应该喝水量是:30毫升/公斤体重。