气血不足如何调理最快
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气血不足如何调理最快
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气血不足即中医学上的气虚和血虚,可以在医生指导下口服十全大补丸、或驴胶补血颗粒、气血固本口服液调理观察看看,如果可以喝汤药,建议最好看看中医辩证后有医师开中药方剂,喝汤剂调理,平时多吃些山药、大枣等益气健脾的食物,还可以多吃些猪肝、红小豆、花生等食物。
患者好,脾虚的调理方法:一、服用药食同源、健脾益气的中药,像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆;二、用一些温性的食物,像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉;三、行气化滞的食物,像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花;四、消食的食物,像山楂、神曲、麦芽。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
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