那些戒烟的偏方有效果吗,怎样戒烟最有效果
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那些戒烟的偏方有效果吗,怎样戒烟最有效果
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你好,戒烟的偏方会有效果的,如口含话梅: 每逢想抽烟时,就口含一颗话梅能含半天时间且效力持久, 再抽烟时嘴里就觉得不对味儿,不想再抽烟了. 不过戒烟关键是靠自己的决心和毅力。祝好。
你好;一般抽烟史太长的人不容易戒烟,除非自己想戒,而且要循序渐进,最好有替代物可以使他想抽烟的时候去吃替代物这样有一些效果。
你好,你要清楚,要戒烟,还是需要首先认识到吸烟的危害性,要注意依靠自己的意志力去努力戒除,同时多培养些兴趣爱好,做到自己有事可以做,尽量减少吸烟的环境。
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