早上起来能空腹吃桃子吗?
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您好,早上空腹是不建议您吃核桃的,核桃中所含的油脂较丰富,是不容易消化吸收的建议空喝一杯温水,开启胃肠道,食用一些清淡易于消化的食物
健康指导:您好!早晨起来最好不要空腹食用桃子。桃子含有丰富的糖类容易消化排空,而且有机酸含量丰富,使胃肠蠕动亢进,易引起腹部不适。不止是桃子,很多水果不宜晨起空腹食用,特别是酸味较重的水果。
健康指导:可以是可以的,完全没问题,但是柿子是不可以空腹吃的。不过早餐如果仅仅吃桃子是不够的,建议还要加上富含人体最基本的能源物质的主食以及富含蛋白质的鸡蛋,另外能喝点牛奶或者豆浆,能搭配上蔬菜和水果是比较理想的。
健康指导:桃子含糖高,多吃上火,所以不能多吃,而且最好不要空腹吃。桃有补益气血、养阴生津的作用。但糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。
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