孕妇怎样打发无聊时间
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孕妇怎样打发无聊时间
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你好,孕妇在怀孕期间可以每天适当外出走走,听听胎教或看看书籍等来打发时间。其次建议孕妇要合理饮食,饮食多样化,营养均衡为宜。以免导致营养不良的发生。
您好,看书、听歌、看电视电影都可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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