喝茶叶水有什么好处与坏处
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喝茶叶水有什么好处与坏处
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经常饮茶是一种比较健康的生活方式,茶水中含有茶碱,鞣酸等多种对人体有益的物质,具有健脾助消化,提神醒脑益智和保护血管以及抗衰老的多种保健作用,这是饮茶的好处,另外如果饮茶不当也会有不宜之处,如果睡前饮茶容易引起入睡困难,造成失眠,空腹饮茶喝浓茶容易引起过度饥饿而造成低血糖,所以喝茶要掌握好时间和茶叶的使用量。
患者你好,喝茶有很多好处,可以提神,助消化,茶叶富含各种维生素及微量元素,对人体好处真是不少。其中绿茶有清热的功效,红茶有温暖脾胃的功效。绿茶对胃部有一定刺激性,有的人喝绿茶胃部会不舒服,所以这样的人应该和红茶。好东西也不能无节制,茶也是一样,多喝则有害无益,因为过多的茶碱摄入体内后会导致神经兴奋过度,有时候会引起植物神经功能紊乱。所以要适当饮用。祝您健康。
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