女,22,身高160,请问标准体重是多少
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女,22,身高160,请问标准体重是多少
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您好,标准体重在50-60公斤之间都是可以的,建议饮食均衡营养,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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