请问吃得太饱了该怎么办?
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请问吃得太饱了该怎么办?
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吃太饱了肚子胀痛的话,可以在饭后1小时之后喝点酸奶。可以选择喝含有双歧杆菌的酸奶帮助增加肠道中的有益菌群,抑制肠道中腐败细菌的繁殖生长,维持肠道内正常细菌群的平衡,另外喝酸奶还利于肠道内的正常功能恢复,有效帮助消除肚子胀。
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