吃得太饱了该怎么办?
关于的问题:
我晚上吃得太饱了,感觉撑了。该怎么办啊?
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你好,上述情况,建议你活动活动。最好是走上1000米路。如果还是担心有问题,就可以吃一点健胃消食片或是消食丸。
您好,吃太饱了肚子胀痛的话,可以在饭后1小时之后喝点酸奶。可以选择喝含有双歧杆菌的酸奶帮助增加肠道中的有益菌群,抑制肠道中腐败细菌的繁殖生长,维持肠道内正常细菌群的平衡,另外喝酸奶还利于肠道内的正常功能恢复,有效帮助消除肚子胀。
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